朝の習慣を変えると人生はうまくいく。

こんにちは。

学びのリトリート塾
和然旅塾のみつみねななです。

朝からやってしまいました><

寝ぼけていたのでしょうか。
お気に入りのやちむんを
ドスン、バリンと。

まだ元気だった頃のやちむん↓

重厚感、存在感、抜群だったのに。。

 

私の朝の習慣、
白湯を飲む。

それもお気に入りの、
沖縄で買ってきたやちむんで、
優雅にゆっくりと。

その器を、
見事に割ってしまったのです。。。

形あるものは、
消えてなくなる。

まあ、しゃーないです。

さて今日は、
私の朝の習慣の白湯をご紹介です。

嵐の松潤も飲んでると聞いて
勝手に親近感抱いてます。

白石真帆も飲んでると聞いて、
女優ぶってます。

朝起きて、
タンクリーナーで舌苔をとり除き、
歯を磨いた後の一杯の白湯。

一晩寝ている間に溜まった、
体の中の汚いものを
流してくれる役目をしてくれるのですが、

汚れが多く溜まっていると、
白湯の味が美味しくなくなる
言われています。

なぜ水ではなく、白湯なのか。
なぜお茶ではなく、白湯なのか。

体を水で洗うのと、お湯で洗うのと、
どっちが汚れが取れるかというと、
やっぱりお湯ですよね。

油よごれのお皿も、
水よりはお湯の方が落ちます。

この説明を聞いた時、
なるほどなーっと
とてもしっくりきました。

内臓もあったかい白湯で
ゆるゆる洗ってあげるのですね。

というわけで、
この習慣をはじめて
もう5年は経つでしょうか。

アーユルヴェーダに出会ってから、
ずっと続けている習慣です。

昔は炭酸飲料や
果汁数パーセントのジュース
黄色い系の栄養ドリンクをよく飲んでましたが

今、自動販売機で買うといえば
ミネラルウォーターくらいになりました。

外出先では白湯とはいかないので
買ってから常温になるまで
しばらく待っています。

最近白湯派が多いのか
コンビニで常温の水も売っていて
とてもありがたいです。

朝の白湯は習慣になっているので、
何を頑張るでもなく、

気持ちの良いお通じがたっぷり出て、
(あ、たっぷりはいらない?)
人生快調&快腸であります。

この白湯を飲む習慣が、
古代インドの時代から
言い伝えられていたと思うと

これまたインド好きの私には感慨深い。

お気に入りのやちむんが割れてしまい、
明日からは高級カップで飲むことにします。

ジャーン。
エルメスのマグカップ。

 

むかーし、
名古屋から東京に転勤する際に、
お世話になった方からいただきました。

今、ネットで値段を見ると、
一万円以上するのですね(驚)

これは割ったらあかんな。。。
でも、形あるものは、、、

いや、毎日使うからこそ、
高級品を使って
ちょっとした幸せを感じなきゃ。

毎日使えば、
費用対効果も良いですしね!

あ、頂き物でした(笑)

 

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