今のままの生活を続けてどうなるんだろう。
自分が本当にしたいことって何だろう。
何かを始めたいけど何をすればいいんだろう。

忙しいけど何かを変えたい方へ

オンラインで朝の時間を有効活用。これで人生変わったら儲けもの。

日程

＜ご都合の良い時間帯をお選びください＞

毎週木曜日　

６：００am～６：４５am　指定図書『ハーバードの人生を変える授業』

毎週火曜日　

①７：００am～７：４５am　指定図書『ハーバードの人生を変える授業２』

②８：００am〜８：４５am　指定図書『ハーバードの人生を変える授業２』

③１０：３０am〜１１：１５am　指定図書『ハーバードの人生を変える授業』

場所：ご自宅などお好きな場所で　（zoom開催となります）

参加費:500円／回 →paypalクレジット決済、paypay送金ご利用いただけます

申込はこちらから

＊なお、ゆるゆるオンラインサロン会員になると、オンライン読書会が月額２,０００円（税込）で受け放題です。

詳細はこちらから

読書会って、何をするの？

□指定図書

『ハーバードの人生を変える授業』（大和書房）

『ハーバードの人生を変える授業２』（大和書房）

*開催時間によって異なります。

著者：タル・ベン・シャハー　訳：成瀬まゆみ

※各自お買い求めください。（定価７００円＋税）
購入が間に合わない場合でもご参加いただけます。

この本の著者タル・べン・シャハーは、「ポジティブ心理学」の若手第一人者です。
ポジティブ心理学は「学問」の一つで、最先端の心理学と言われています。
何があっても前向きに考える、ポジティブシンキングとは全く別物です。

従来の心理学が病理や鬱にフォーカスしているのに対し、
ポジティブ心理学では

・「どうすれば豊かな人生を送ることができるか？」
・「人がよりよく生きるとはどういうことか？」

人生におけるポジティブな要素を追求し、研究しています。

その中でも実践しやすい項目が、指定図書の中にはたくさん書かれているので、参加しているだけで、
知らず知らずのうちに、人生が変わっていることに気づく方が増えています。

□進め方

本を事前に読んでおく必要はございません。

毎回１セクションずつ（4～５P）読み進めていきます。
その中での気づきや学びを参加者同士でシェアし、日常生活で実践していきます。

一人ではなかなか進められない実践、仲間がいれば始められるかもしれません。

１回読み切りのため、どのタイミングからでも参加できます。

コラムにて「朝活って何やるの？」を解説しています→コチラ

朝活を始めたきっかけ

私は会社員時代に、この本を使ったインディ中西さん主催の
朝活読書会に大阪で参加していました。

・このままの会社員生活を続けてどうなるんだろう？
・自分の本当にしたいことってなんだろう？
・朝の時間を使いこなせると何か変わるのでは？

そう思うこともあったからか、
本の題名「人生を変える」というワードにも惹かれました。
答えを探し求めていたのかもしれません。

朝活に参加し始めてからは、仕事とは違うコミュニティに属することで視野が広がり、
小さな世界での価値観に囚われていたことに気づきました。

そして、いつもダルそうに出勤していた自分が、
朝の時間を有効的に使っていることに自信が持てました。

私が会社員時代に救われた朝活読書会を、ご縁あり引っ越してきた佐賀の地で、
佐賀で働く方、佐賀にお住まいの方に体感いただきたいと思い、2017年より毎週開催。

2021年5月に佐賀から離れることになりましたが、オンラインでも続けて欲しいとの声があり、この度、朝の時間は忙しい主婦の方も参加できるよう、開催時間も増やして再開しております。

早起きを家にいながら習慣化したい方、朝の時間を気持ちよく過ごしたい方、ぜひお気軽にご参加ください。

参加者様の声

↓ゆるゆる読書会リピーター様の声↓

楽しかったです。自然と気持ちが明るくなりました。話す時間や自分が思っていること、感じていることを客観的に考えてみる時間の大切さに気づきました。また、参加します！
- M・Iさま

自分の問題をみつめ、他の方々の思いもわかり共感したり、刺激を受けたり、良い時間になりました。
- M・Oさま

初めての人と会話する事、朝の静かな時間でゆっくりと、内観できる読書会でした。朝が苦手なので何か目的を作ることは大事です。仕事前の時間なので、頭の切りかえによく、気持ちよく出勤できます！
- T・Yさま

思っていた以上に、充実した時間でした。朝から素敵な時間をありがとうございます。タイミングが会う時にはまた参加したいです。
- A・Kさま

他の方のシェアなどをきくと、自分と同じような悩みを持っていらっしゃる方がいらっしゃってよかった。
- S・Nさま

今日のテーマは正に今自分が必要としているテーマで、心にすとん！と落ちてきたので、参加してとても良かったです。そして、マンツーマンでたっぷりお話できてとてもラッキーでした。今日、三峯奈々さんとこうして出会えたご縁に心から感謝しています。今後、だんだん自分が成長して幸せになっていく事を想像するとワクワクします。
- J・Bさま