「手放す」「整える」を習慣にする９０分

新年度、新しい自分い出会う準備をしませんか？

「片付けなきゃと思いつつ、ついつい後回しにしてしまう…」

「ものを減らしたいけど、なかなか手をつけられない…」

そんなあなたにピッタリの読書会です。

申込はこちらから

読書会の特徴

インプットだけで終わらない！読むだけでなく、実際に片付けをする実践時間を取り入れます！
仲間と一緒に進めるから継続しやすい！「一人だと続かない…」を読書会の力で解決！
ときめく暮らしをつくるヒントが満載！片付けの先にある、心地よい生き方についても考えます。

こんな人にオススメ

片付けを始めてもなかなか続かない
ものが増えすぎて、スッキリ暮らしたい
「手放す」ことで、心も軽くしたい
ときめく暮らしを手に入れたい
片付けを1人でやるのは苦手…仲間と一緒に進めたい

読書会って、何をするの？

□指定図書

『こんまり流今よりもっと人生がときめく７７のヒント』

著者：近藤麻理恵（匠書房）

※各自お買い求めください。（税込1,540円）

□進め方

本を事前に読んでおく必要はございません。

７７のヒントのうち、毎回３つ程度を音読しながら進めていきます。

１回読み切りのため、どのタイミングからでも参加できます。

本の内容に関して、それぞれが感じたことを自由にシェアしていきます。

人の発言に対して否定したりせず、皆さんが安心して自分の思いを出せる場です。

そして、実際に片付けタイムを設けていきます。

今よりもっと、ときめく人生を送りたい。

仕事でも、プライベートでもときめいていたい。

そしてもちろん、片付けも終わらせたい。

そんなあなたのために、この本はあります。

　　　　　　〜本より抜粋〜

一人ではなかなか進められない読書、そして自分の思考を整理するための手と頭を動かしたワーク、

仕事終わりのおうち時間に楽しみを増やしましょう。

読書会を始めたきっかけ

私は会社員時代、大阪で開催されていた朝活読書会に参加していました。

・このままの会社員生活を続けてどうなるんだろう？

・自分の本当にしたいことって何だろう？

・仕事以外の時間の使い方を見直せば何か変わるのでは？

そんなモヤモヤを抱えながら、日々を過ごしていました。

読書会に参加し始めてからは、

仕事とは異なるコミュニティに属することで視野が広がり、

小さな世界での価値観に囚われていたことに気づきました。

そして、いつもダルそうに出勤していた私が、

少しずつ「やりたいこと」を見つけ、前向きに変化していったのです。

そんな私が会社員時代に救われた朝活読書会を、ご縁あって引っ越してきた佐賀の地で、

佐賀で働く方や暮らす方にも体感してほしいと思い、

2017年より毎週開催していました。

しかし、始業時間都の兼ね合いや遠方にお住まいの方から

「行きたくても朝活にはいけない」「夜にも開催してほしい」

といった声をいただくようになりました。

そこで、2018年より月２回ペースで、仕事終わりの時間に開催するように。

さらに、2021年2月からはオンラインでの開催に切り替えました。

これまで指定図書には、自己肯定感を高めたり、

疲れた心を癒したりする本を選んでいましたが、

今回は気持ちも暮らしもスッキリさせるために、断捨離の本を取り上げることにしました。

プロフィール

三峯奈々（みつみねなな）

1977年兵庫県神戸市生まれ。関西学院大学文学部卒業。

大手通信会社にて、東名阪をまたぎ17年間勤務。女性管理職として社長賞を受賞するなど、キャリアを着実に積む一方、組織の中での未来に違和感を抱くようになり、4度にわたるインド渡航へ。インドの伝統医療アーユルヴェーダと出会い、自身の心身の疲弊に気づき、働き方や生き方を見つめ直す。

2017年、働く女性の「学びと癒しの場」をつくるべく「和然旅塾（現アーユルキャリア）」を設立。ゆるやかな読書会を中心に、「自分と向き合える」「ここに来ると元気になれる」と好評を得る。現在、読書会は8年目を迎え、延べ2,500名以上が参加。性別を問わず多様な参加者とともに対話を重ねている。

仕事や家庭の悩み、心のモヤモヤなど幅広い相談に応じてきた経験から、より専門的に支援したいという思いが強まり、2021年に国家資格キャリアコンサルタントを取得。実務経験として就労支援センターでの2年間の勤務では、のべ1,000名以上の相談を担当。個人相談のほか、キャリアコンサルタント養成講座の講師や、大学でのキャリア授業の担当など、教育・育成にも携わる。

また、昨年度は高等専修学校にて国語科教員を務め、3年生の進路指導を担当。応募書類の添削や面接練習などを通して、生徒一人ひとりの強みを引き出す支援に尽力した。

現在は、産学官連携コンソーシアム事業にてキャリア支援コーディネーターとしても活動中。若者から社会人まで、年齢や立場を問わず「自分らしく働く・生きる」を実現するための支援に取り組んでいる。

プライベートでは40歳で結婚し、現在は義母との同居生活。全都道府県制覇の旅好き。身体は硬いがアシュタンガヨガ歴5年、好奇心旺盛に人生を味わい中。

【資格】
・国家資格キャリアコンサルタント
（登録番号20056087／本名竹下奈々で登録）
・精神・発達障害しごとサポーター
・アーユルヴェーダセルフケアアドバイザー
・メンタルヘルスマネジメント検定Ⅱ種・Ⅲ種（受験予定）
・ポジティブ心理学実践インストラクター

【所属・役職】
・アーユルキャリア代表
・学校法人星生学園　法人営業部　産学官連携キャリア支援コーディネーター
・サガシル2025運営ディレクター
・大学キャリア支援セミナー講師（業務委託）
・キャリアコンサルタント養成講座　講師（業務委託）