佐賀でやってる朝活。で、何やるの?を解説。

朝活って何してるの?
みんなで集まって本読んでどうするの?
どんな人が来てるの?

気にはなっているけど、飛び込む勇気がない。
私なんかが行っても場違いじゃないだろうか。

私が朝活読書会を主催しているというと、
多くの方に言われます。

佐賀で2017年から開催している
ゆるゆる朝活読書会で
大切にしていることは

自分の気持ちと向き合うことです。

どんなことをするのかわからない。
謎の朝活、なんだか怖そう…

を払拭するために、
今日は朝活の様子をご紹介します。

↑こちら佐賀駅構内にあるシアトルズベストコーヒーさん

朝はこんな感じでがら〜んとしています。

カウンターで飲み物を注文したら席に着き、
まずはゆっくり一口味わいます。

そしてこの一週間を振り返って
身の回りで起きたプチハッピーな出来事を
参加者同士でシェアすることから始めます。

「大好きな野良猫を久々に見かけて嬉しかった」
「仕事を時間通りに終えて自炊できた」
「美味しいパン屋さんを見つけた」

特別すごいことや大きなことではなく、
日常生活に転がっているであろう小さな幸せです

貸切のカフェではないので人数も5名程度。

他の方のプチハッピーを聞くこの時間だけでも
欲しかった情報をゲットできたり、
人の意見が参考になったりもします。

ハッピーな気分で気分を少し高揚させてから
本題へ入る流れです。

指定図書は『ハーバード大学の人生を変える授業』

先日メンタリストのDaiGoさんもYouTubeで紹介されていた名著です。

1セクション、4〜5P程度を
みんなで少しずつ声に出して輪読していきます。

*現在は『ハーバードの人生を変える授業2』で進行中。

あまり大きな声で読むと
周りのお客様に迷惑ですので、
お上品なボリュームで。

毎回読み切りのため、
どのタイミングからでも参加できるのも
ゆるゆると参加できるポイントです。

さて、一日で読む範囲は、2つのパートに分かれています。

【Think】考えるパート

【Action】行動に移すパート

まずはその日のお題について、
自分と静かに向き合い、思い浮かぶ考えを紙に書いていきます。

手を動かして書くことで、
自分を客観的に見れたり、

人前で自分の意見が話すのが苦手な人も、
落ち着いて話すことができます。

さらに、各テーマに沿って他の書籍や資料を参考とした
オリジナルのプチテキストを使ってテーマの内容を補足し、
1冊の本以上の内容をお伝えしております。

↓こちらがオリジナルのプチテキスト

参加者の方は朝活に何かしらの効果を求めています。

・早起きを習慣にしたい
・何か新しいことを始めたい
・生活に張り合いが欲しい
・普段会う機会のない人と接したい
・本を読む習慣を身に付けたい

参加動機、望まれる効果は様々ですが
満足される方が多いのは、
忙しい毎日、このような時間を取る場所が無いからだと思っています。

継続してご参加いただいている方の声はこちらから

45分間の読書会を終え
次の予定へと気持ちよく向かわれるのを
行ってらっしゃ〜いと見送り終了です。

ゆるゆる読書会。

ずっとリアルでお会いして開催しておりましたが、
オンラインでも朝の時間を有効活用したいという声を受け、
毎週木曜日に開催しております。

気になる方は詳細チェックしてみてくださいね。

・ゆるゆる朝活実践読書会(佐賀)

日時:毎週火曜日 ①7:30〜8:15  ②8:30〜9:15

場所:シアトルズベストコーヒーJR佐賀駅店にて

参加費:500円(税込)ドリンク代別途

詳細はこちら

・ゆるゆる朝活実践読書会(オンライン)

コロナ自粛の際にオンラインで開催したことをきっかけに、
毎週木曜日にzoomで開催することになりました。
全国どこからでもご参加いただけます。

日時:毎週木曜日  6:00am〜7:00am

参加費:500円(税込)

詳細はこちら

<その他のご案内>

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