ゆるゆる読書会に継続して参加くださった方に、参加している理由や、参加後の変化についてうかがいました。
参加している理由
・心のリフレッシュ。自分自身を見つめ直す。
参加後の変化
・小さな幸せに気づくようになりました。様々な方にお会いできて、楽しかったことなどを共有できる仲間がいることで、心が軽くなりました。
こんな方におすすめ
・自分のやりたいことがわからない人。
・日常とは違う空間を持ちたい人。
参加している理由
・楽しい、テンションが上がる、知識が増す。
・前向き、やる気が出る。いろんな日々の情報を聞ける。
・自分では読まない本に出会える。
参加後の変化
・自分の気持ちのコントロールを少しはできるようになれた感じ。大げさですが、今後の人生を前向きに考えるようになった。
こんな方におすすめ
・全年齢の女性にオススメできる！
参加している理由
・本を通して、色んな方の世界観がみれることです。それにより自分の価値観はどうなのかを客観視できるのでありがたい時間！
参加後の変化
・悩み事やストレスは人並みにあり、それをアウトプットして感情整理ができるので、物事を前向きに捉えられる回数が増えた気がします。
こんな方におすすめ
・悩みはあるけど、悶々と過ごしてる方。
・新しいことをはじめる勇気がほしい方。
参加している理由
・他の人たちからいろんな意見を聞くことが刺激になるから
参加後の変化
・少し自分に自信が持てるようになった。他人と比較することが少なくなったような気がします。
こんな方におすすめ
・何かしたいと思っているけど、何をしていいのかわからない人。
参加している理由
・がっつり読むのではなく、同じ文章を読んで、人それぞれの考えに触れられるのが気に入っています。一人でする読書とは違っているところが良いです。また、日々仕事ばかりなので、とてもいいリフレッシュ＋リラックスできる時間になっています。会の途中でグルメの話になったり、いろんなお得な情報を聞けるのも良いです。
参加後の変化
・プチハッピーを探すようになったり、見つけられない時は、自分がヘコんでいることに気付けるようになりました。
こんな方におすすめ
・リフレッシュ（知的な）を求めている方とかぴったりだと思います。
参加している理由
・楽しく、刺激にもなるからです。
参加後の変化
・色々な方と繋がっていたいと、より一層思うようになりました。
こんな方におすすめ
・ポジティブ心理学をベースにしていることから、もっと幅広い年齢層の人が集まるといいと思います。
10代〜前期高齢者の男女
参加している理由
・楽しく、前向きになります。
参加後の変化
・いろんなことに積極的になりました。
こんな方におすすめ
・20〜30代の若い女性に。生き方のヒントとして。
参加している理由
・ポジティブに物事を考えられる
・プチハッピーを自己紹介の時に話したりするので、参加して楽しい。
・坐禅は時々、涙が流れる時もあって、心が洗われてる感覚。考え方を変えるきっかけにもなる。
参加後の変化
・いろんな方が参加されるので、世界が広がっています。
こんな方におすすめ
・読書好きの高校生、大学生、中学生など。
参加している理由
・平日の夜にリフレッシュできる
参加後の変化
・自分の意見を人に伝えたり、考えることができるようになった。
・人の意見を聞いたり、多様な知識が増えた。
・頭がクリアになってくるので良い。
・本を声に出して読むのも気持ちいい。
こんな方におすすめ
・エネルギッシュな人
参加している理由
・早起きする習慣づけができたので。
・テーマに沿って、自分と向き合う時間が取れる。
・様々な人と出会えて刺激になる。
参加後の変化
・物事をポジティブに考えるようになった。
・週１回だけでなく、毎日早起きできるようになった。
・人の目を気にせず、自分は自分と思えるようになった。
こんな方におすすめ
・ついついネガティブに物事を考えがちな人
・頑張りすぎている人
・大学生→私が大学生の頃にあったらよかったなーと思ったので。
・週1回、自分の時間を持ちたいと思っている忙しい人
参加している理由
・参加されている人の話や意見を聞いて刺激になる
・朝の空気感の中で自分の時間を過ごすことができる
参加後の変化
・人の目を気にして、嫌われないようにと思っていたことが、自分が楽しいなら、他人からどう思われてもいいかってなりました。
こんな方におすすめ
・朝起きがニガテな友達
参加している理由
・わたしは一度しか参加できてないのですが、時間の都合があえば、本当にまた何度でも参加したいと思ってます。リフレッシュできたいい時間でした。８月に長崎より参加させていただきました。
参加後の変化
・もっと本を読みたい、知りたいと思うようになりました。
こんな方におすすめ
・日頃、馬車馬のように笑、働いている人。
全く違う空間を感じるのが自分を客観的に見れていいと思う。 心に栄養、みたいな感じです。
参加している理由
・仕事以外の居場所作りのため。
・仕事に対するモチベーションを上げるため
参加後の変化
・以前より本を読むようになった。
・日常生活上で見聞きした人に対してこれまでより興味を持つようになった。
こんな方におすすめ
・子育て中や仕事が多忙で読書の時間が取れない人
参加している理由
①朝から前向きな気持になれる
②普段なかなか出会わない方と情報交換ができる
③朝のカフェが心地良い
参加後の変化
読書会も含めて楽しみな予定が増えました♪幸福度が上がった気がします♫それと、朝起きるのが楽しみになりました！
こんな方におすすめ
・毎日同じことの繰り返しのように感じてる方
・新しいことを始めたいけど、何から始めたらいいかわからない方
・朝早く起きれるようになりたい方
参加している理由
早起きして有効な時間を過ごしたいから
参加後の変化
身体が軽くなったような気がします♪
こんな方におすすめ
・幸福度をあげたい人
・日常生活に変化を求める人
・ブレない自分を作りたい人
参加している理由
自分を見つめ直す時間をとるため
参加後の変化
1週間の過ごし方を決めるようになりました
こんな方におすすめ
”つながりがほしい“
”いつもの毎日に少しスパイスがほしい“という方
参加している理由
非日常な環境だから。新しい出会いがあるから。
参加後の変化
仕事とは関係のないところで、他人に自分の考えを「聴いてもらえる」ことが、とても嬉しい。安心して意見を言えることってステキだなと思いました。
こんな方におすすめ
・仕事以外で他人との関わりが希薄になりがちな人。
・新しいことを始めたい人。
・読書が苦手な人。
・いつも「聞き役」になってしまう人。
参加している理由
自分以外の人と価値観を共有することで、自分の考えや世界が広がる。あと、みんな前向きな人達が参加されるので元気をいただける。癒されます。
参加後の変化
いかに今まで、私は自分に起こった出来事を他の人に相談せず自分の内に秘めていたことが発見でした。そして、最初は話すことに抵抗がありましたが、共感して自分の体験を語ったりしてくださり、すごく力をいただきました。
こんな方におすすめ
必要な人は必ず自分の所に来られると思うので、訊ねられた方にお勧めしようと思っています。
参加している理由
読書を通して、色々なヒントや刺激があって今後の生活の糧になるので。
参加後の変化
心身のリセットができるようになりました。ちょっとしたことの気づきから幸せを見つけることが出来るようになりました。
こんな方におすすめ
子育てが落ち着いて何かを始めたいけど、何を始めていいか分からない方。
参加している理由
新しい自分を発見出来るからです。
参加後の変化
物事を前向きに考えることが出来るようになり、生きるのが楽しくなった。
こんな方におすすめ
自分らしさを知りたい方。
参加している理由
取り合ってる題材はもちろん、参加する方も前向きで、人生をよくしていきたいと考えてる方ばかりなので。
参加後の変化
より自分の価値観や、考え方が明確になりました。
こんな方におすすめ
前向きで、人生をよくしていく姿勢を持った方と繋がりたい方。
参加している理由
最初は自分の生活以外の輪を広げたいからの参加。今は1日の始まりを笑顔で元気に過ごすため。色んな人の価値観や考えを聞け楽しくて時間が過ぎるのが早いって思う。本のタイトルで難しいんじゃないか！？ってなるけど意外と身近なテーマ。また参加できない回があっても毎回違うテーマだから参加しやすい。
参加後の変化
自分と向き合う事が楽しくなった。また色んな考えを聞き、悩みも軽くなった。
こんな方におすすめ
悩んでる人。 心理学に興味がある人。 早起きしたい人。 ディスカッションが苦手な人。 自分と向き合いたい人。 コミュニティを広げたい人。
参加している理由
みなさんの意見を聞いて、自分の意見も受けとめてもらい、みなさんとの繋がりが感じられてうれしいです。毎回気づきが多く、勉強になります。
参加後の変化
自身の気持ちを開放できるようになりました。考えを聞いてもらえ、受け止めてもらうことは自信になります。また様々な価値観や情報に触れることにより、世界が広がっています！
こんな方におすすめ
・何かを始めたいと思っている方。
・ 繋がりを求めている方。
・変わりたいと思っている方。
参加している理由
向上心のある異業種、異年齢の方々にお会いできて楽しい！朝のカフェは心がホッコリなり、仕事への足取りも軽くなります(o^^o)
参加後の変化
プチハッピーをシェアすることがとても新鮮でした🎶価値観は違えど、日常の些細な出来事からも幸福感を感じられる思考になってきたように思います。凝縮された単元をいろんな角度から読み解く面白さにハマりました(^_-)
こんな方におすすめ
・ 自分の人生を今一度見つめ直したい方
・ 視野を広げたい方
・何かにチャレンジしたいと思ってる方
・ 楽しい時間を探してる方
参加している理由
・読書の時間を創ることでシェアしたり、発見することが楽しいから。
・一人ではなかなか本を読む時間が取れないから、仲間がいると楽しさもあり良いところだと思います。
・ハンドアウトにも参考図書が載っていて読みたい本の幅が広がりました。
参加後の変化
・早起きするようになった
・手帳を購入して使いこなすようになった
・近所を散歩するようになった
こんな方におすすめ
・本が好きな人
・シェアすることで自分を発見したい人
・好奇心のある人
参加している理由
自分を振り返り、よりよく生きる参考となっているから。
参加後の変化
自分を振り返り、自分の思いを大切にするようになった。
こんな方におすすめ
・ 夫や娘
・友達にも紹介して、私の周りの人がみんなポジティブ思考になったらいいなと思っています。
