いい人仮面を5%だけ外してみる。

淹れてから
時間が経っているからでしょうか?

スタバのコーヒーが
一口飲むたびに、苦くて美味しくない…

シアトルズベストコーヒーの方が、
美味しいじゃん!

コーヒーはブラック派の
和然旅塾みつみねななです。

そのシアトルズベストコーヒー、
朝活の会場として、
勝手にお世話になっています。

モーニングコーヒーは200円。

なみなみたっぷりで
かなりお得!

と思ったら、
7月11日から消費税の分だけ、
値段が上がるそうです。

最後の200円コーヒーを
美味しくいただいてきました。

さて、
先日の朝活のテーマは

【本来の自分に戻る】

自分の気持ちに、
あと5%だけ正直になるためには…?

という本からの質問に、どう答えますか?

・無理に笑わない
・肩の力を抜く
・人の目を気にしない
・言いたいことは言う
・自分の意見を半分でもいいから主張する

朝から
いろんな意見が出てきました。

特に「仕事面」では、
仮面をつけてしまいがちです。

誰もが
人によく見られたいと
思うことはあります。

それが、自分のためであり、
適度であればいいのですが、

度を越して、
分厚い仮面になると、

息苦しくなり、
最悪病気になりかねません。

5%だけでいいのです。

ちょっとだけ、
正直になってみると、

楽になり、
自由になり、

本音で付き合える人が
増えるかもしれませんし、
周りにも優しくなるかもしれません。

まずは、
自分に問いかけ、
答える時間を作ること。

残念ながら、
現代社会では、
そんな時間、

強引に作らなければ
いつまでたっても
生まれません。

「そんな時間ないし」
「そんなのできないし」
「自分はサボり魔だし」

と言うネガティブな感情は、
脳が勝手に作り上げた
根拠もないことだと、

カルフォルニア大学の
ロサンゼルス校のある教授も
言われております。

自分の可能性を
阻害することを選ぶのか?
本当の自分の人生を生きるのか?

おー。
朝から深いテーマ。

夜考えると、
考えすぎて
眠れなくなるかもですが、

朝だからこそ、
短時間集中でググっと考えて、
前に進めるのかも知れません。

夜、このコラムを見ている方には
申し訳ないですが、
ぜひ、朝に考えてみてくださいね(笑)

では、私は
スタバのサービス、
ワンモアコーヒーを飲まずに
失礼したいと思います。

<お知らせ>

・目指せ発酵美人!みっちり発酵教室。

せっかく甘酒を作るならば、
発酵の深い知識まで
知れた方が断然イイ!

おそらく
発酵絡みの資格取得で
このレベルのお話を
されているのでは?

日本の発酵食文化伝承人
伏木暢顯氏が認定する
「醸せ師」から学んだ知恵を

今回これでもかと言うほど、
惜しみなくお伝えします。

■日時:7月28日(日)10:00-12:00
■場所:ぺぺんち(佐賀市赤松)
■参加費:4,000円
(テキスト代、甘酒試飲、1回分の生麹付き)
■持ち物:筆記用具・保冷バック

お申し込みはこちらから。

目指せ!発酵美人!

<カリキュラム>

・発酵と腐敗の違いとは?
・酵素の働きとは?
・麹と日本の歴史
・腸内環境を整えるとは?
・甘酒の作り方と効果的な飲み方
・試飲会

お料理教室ではなく、
テキスト(15ページ程度)にそって、
発酵についてみっちり学んでいただきます。

知りたい、学びたい、勉強したい、人向けです。

お米と炊飯器さえあれば、
その日にお家で手作り甘酒が仕込めます。

今年の夏は、自家製甘酒で乗り切りましょう!

 

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