意識低い系時代の生活

こんばんは。

学んでリトリート
和然旅塾のみつみねななです。

ずっとポテチがこちらを見つめていたので、
久々に一袋、ペロリと行きました。

もちろん、うすしお。
コンソメ味は重たいので。

そして私の胃は、
素直に暴れだし、
胃薬を飲みました。。。

はい、ポテチは、
とってもとっても大好きですが
私の中で麻薬です。

発酵やら生姜シロップやら、
体に良いものばかり、

意識高い系
気取っているように
見えるかもしれませんが、

そんな完璧な人間ではなく、
時には誘惑に負けます。

子供の時、
会社勤めの時は、
もっと酷かった。。

今日は最も為にならないであろう
堕落な生活ご紹介です。

こんな生活をしていても、
健全な食生活になれるという
希望になれば。。。

メニュー1:「コンビニおにぎり+ポテチ」の昼ごはん
メニュー2:「アスパラドリンク+頭痛薬」の最強コンビ
メニュー3:「ポテロング+せんべい+豆乳」のトリオ

きっとこんな食生活を送ってたから、
イライラ怒りっぽかったんではないか、、、

今振り返ると思います。。。

医食同源。

人間の体は、
食べているもので作られている

という言葉です。

恐ろしや。。。

<メニュー1>

小学生の頃、
母親が仕事の時の
週末の昼ごはん。

父親に何が食べたい?と言われて
いつも答えていたのがコレ。

「コンビニおにぎり+ポテチ」

最悪なコンビですが、
難しい年頃の娘を持つ親は
素直に娘のオーダーを買ってきてました。

その頃、5つ下の弟は、
「お寿司とざるそば」
と言っていた気がする。。。

奴の選択は正しい。。。

<メニュー2>

入社して間もない頃、
肩こり持ちの私は
頻繁に頭痛に襲われていました。

シフト制で休憩を取っていたので、
いつも先に休憩に行く同僚に

「ごめん!アスパラ買ってきて!!!」

と死にそうな顔で頼んでました。

「チオビタちゃうで!
 アスパラ(ドリンク)やで!」

なぜかリポビタンDとか、
チオビタでは
頭痛は解消せず、

数少ない根拠のない統計結果で
頭痛が解消するのは
アスパラドリンクだったのです。

昔は疲れる度に
頻繁に飲んでいた
栄養ドリンクも

インドに足を踏み入れた頃から
コレは身体に不要!と封印し
もう5年以上飲んでいません。

栄養ドリンクは
寿命の先食いともいうようで、

私はもう何年、
寿命を縮めたかしれません。。。

<メニュー3>

通称残業セット。

あー、今日も残業か。。。
お腹すいたー。

と行って、
コンビニで仕入れてくるのが、
この3点。

「またそれか!」

と先輩に突っ込まれながらも、
たまに買ってきてくれたりした
優しい先輩方。。。

「豆乳」というのが
せめてもの私の気遣いで、

なんだか体に良いらしいという
うっすらな知識と

お腹に溜まるというだけで
選択していました。

帰宅後、お腹は空かないんだけど、
「食べないとパワーが出ない!」
という世間一般の解釈で

その日の気分で外食したり、
たこ焼きだったり。。。

どうせ気持ち悪くなるのに、
ますます身体に悪いものを
摂取していました。

そんな私が
アーユルヴェーダと出会って、
インドで自然な命を食して、

身体に入るもの、
口にするものを、
意識するようになるのです。

そして
え?ななちゃんも怒るの?

なんて、いうお友達ができるほど、
穏やかな心を手に入れました。

そんなお友達と
お食事に行くときは、

食べたいものを
美味しく食べながら
おしゃべりします。

コレは食べたらダメ!
なんていう決まりをなくす、

徹底度のないゆるゆるのゆとりが、
続ける秘訣なのですね。

家でのポテチを除けば。。。
あなたは何を食べてますか?

 

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