佐賀で女性が安心して坐禅ができる場所

こんにちは。

学んでリトリート
和然旅塾のみつみねななです。

【「坐禅」で嫉妬や怒りをなくす】

先日行った武雄市図書館で、
何気なく手に取った雑誌の中の
ワンフレーズです。

「鎌倉へ坐禅しに行こーっ!」

という案内に
つながっているのですが、

鎌倉まで行かずとも、
お寺はいっぱいあるんだし、
自分で企画しちゃえばいいじゃん。

というわけで、
地元佐賀では開催しております。

それも坐禅だけではなく
坐禅をした後に、
自己肯定感を高める書を読んでみる企画。

次回は3回目。
7月15日(日)に開催します。

坐禅と読書はこちら

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ただ座る ただそれだけで 良しとする
いつもは気づかぬ 自分と向き合う
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坐禅初体験の方も、
住職にエスコートされながら、
自然に坐禅に入っていきます。

目を瞑らず半眼で、
1メートル先の床を
じっと見つめます。

自分の呼吸を整えて、
一つ二つと数えていると、

近所のグラウンドから
野球部の掛け声が
聞こえてきます。

そしてその掛け声が止まると、
一気に朝の静寂に包まれ、

今度は鳥の鳴き声や
遠くを走る車の音が
聞こえてきます。

普段は雑に使っている五感を
無意識のうちに丁寧に使い、
15分の坐禅を2セット。

何も考えない、
無の境地は到底無理で、
いろんな考えが浮かんでは消えを繰り返す。

でもそれでいいんです。

仏道に進むほど、
本格的な坐禅をしたいと
思っているわけではないし。

ああ、わたし、
今、こんなこと考えてたなー、

今日は眠気が襲ってきた、
朝ごはん多かったかなー

とか、客観的に自分を見るだけで。

そんなゆるゆる坐禅をした後、
読書会を行なっているわけですが、

前回はテーブルに
甘いものがたくさんありました^^

 

住職のお心遣い。
ありがとうございます。

そして、ご縁があって
同じ日に参加いただいた皆様と
同じ書を読み、意見を共有する。

前回のテーマは
「自分を大切にする」でしたが、

人様の発言に
自分がモヤモヤしている答えがあったり、
共感する部分があったり、

その時その時で、
進み方が変わってくるのが、
読書会の面白いところであり、

ファシリテーターの醍醐味だと思っています!

大興寺さんの本堂に、
先月までは無かったでっかいエアコンが、
2台も付いてました!

「三峯さん主催の坐禅は
 ゆるゆるがモットーなので、
 エアコン入れます!」

と住職にありがたーいお言葉を
いただきましたので、

劣悪な環境の中の
耐え忍ぶ坐禅は避けて
開催できそうです(笑)

※あ、ちなみに空調は、
今年、お寺関係者様方の総会で
承認されて設置されるとのこと。

そのタイミングで坐禅ができるなんて、
私もあなたも運がいい!

3連休の真ん中の日ですので、
遠方の方も佐賀観光ついでに
お越しいただける日程に!

ご参加お待ちしております。

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ただ座る ただそれだけで 良しとする
いつもは気づかぬ 自分と向き合う
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