仕事に疲れた私が、高野山で聞いた「修行」の話

「気分が乗らない」
「会社に行きたくない」
「仕事がつまらない」

会社員として働いていた頃、そんな気持ちで過ごしていた時期がありました。

そして、そう思う自分に対しても、
「こんな私、イケてないな」
と思っていました。

今振り返ると、仕事に疲れていた自分に、さらにダメ出しをしていたのかもしれません。

当時の私が思いついたのは、

「そうだ、高野山へ行こう。修行をしよう！」

ということでした。

一緒に訪れたのは、事情があって仕事を離れていた友人です。

私は仕事に追われ、友人は仕事から離れた日々を過ごしている。

置かれている状況は違っても、どこか気持ちが晴れず、自分と向き合う時間が欲しい。その気持ちが重なって、高野山の宿坊に泊まることになりました。

普段なら、二人でいると途切れることなくしゃべっているのですが、その夜は静かに写経。

翌朝は早起きして朝のお勤めに参加し、阿字観という瞑想も体験しました。

いつもと違う場所で、いつもと違う時間を過ごす。

私はそこで心を鎮め、自分を律し、気合いを入れ直して帰るつもりだったのだと思います。

そんな私の思い込みを変えたのが、金剛峯寺で聞いたご住職の講話でした。

今も心に残っているのは、こんなお話です。

修行とは、いかに人生を楽しく生きるか。

人生には、つらいこともある。
その中で、どう楽しんで生きていくか。

それが難しいからこそ、日々精進しているのだとお話しされていました。

修行って、自分に厳しくすることだと思っていたのに。

もっと我慢して、もっと自分を鍛えて、しんどいと思わない自分になろうとしていた私には、思いがけない言葉でした。

高野山に来て、さらに頑張る方法を見つけるつもりが、「楽しんで生きる」という問いを持ち帰ることになったのです。

高野山を訪れたからといって、帰った翌日から仕事が変わるわけではありません。

忙しい日もあるし、思いどおりにいかないこともある。

それでも、ご住職の言葉を思い出すと、少し違う角度から日常を見られる気がしました。

私はこの記事を最初に書いたとき、しんどいときこそ「よっしゃ、修行だ！」と思うようにしている、と書いていました。

ここでいう修行は、ひたすら耐えることではなく、その日々の中でどう楽しんで生きるかを考えること。

高野山で聞いたお話は、私にとって、日常に戻ってからも思い出す言葉になりました。

あの頃の私は、モヤモヤした気持ちをどうにかしたくて、高野山へ向かいました。

日常から少し離れたことで、いつもの自分の考え方に、別の言葉が入ってくる余地ができたのかもしれません。

自分を見つめ直すために、旅に出るのもいい。

でも、遠くへ行かなければ、その時間が持てないわけでもありません。

本を読んで、自分ならどうだろうと考える。
誰かに話して、自分の言葉を聞いてみる。
いつもは流してしまう気持ちに、少し目を向けてみる。

私が続けている読書会やキャリア相談も、そんなふうに立ち止まり、自分のことを考える時間でありたいと思っています。

「もっと頑張らなきゃ」と思ったときに、
「私はどう過ごしたいんだろう」と問いかけてみる。

高野山で聞いた「修行」の話は、今もそのきっかけをくれています。

仕事に追われて、自分のことを考える余裕がない。
立ち止まる時間はあるけれど、これからどうしたいのか分からない。

そんなときは、一人で答えを出そうとせず、話す時間を持ってみませんか。

アーユルキャリアのキャリア相談では、まとまらない気持ちも一緒に整理しながら、納得できる次の一歩を考えていきます。

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最終更新日：2026年10月16日　（投稿者：nana）