健康診断の定期検診が来ました。女性は特に、婦人科系の病気には注意が必要ですよね。毎年恒例の激痛マンモと子宮ガン検診。会社員を辞めて今年はどうしよう、と思っていたら、40歳を超えると何かとお得なのですね！回覧板を見てびっくり！

マンモ検診が５００円！？

ワンコインで受けられるなんて、激安セールみたい。会社での申し込みでも、７千円くらいしてた気がしますが、なんてお得なんでしょう！歳をとるといいこともあるようです。

胃がん検診も無料のようですが、バリウムしかない。昨年はバリウムではなく、
胃カメラを飲んで内臓も念入りにチェックしました。

20年ほど前に口から胃カメラを入れて死にそうな思いをしたので、一生胃カメラは飲まないと思ってたのですが、鼻から入れる胃カメラは楽だと聞き、去年初めてチャレンジしたのです。

お初鼻から胃カメラは全く苦痛ではなく、自分の胃の画像を見ながら、先生とお話しまでできました。幼い頃から、食べ過ぎたり、脂っこいものを食べると、すぐに胃がもたれる体質で、中華料理なんて食べようものなら、すぐに気持ち悪くなって戻していたので、きっと胃も弱っちいんだろうと思ったら、「教科書みたいに綺麗な胃ですね」と、褒められました。

確かにひだもたくさんあって、色も綺麗で、まるで教科書。うんち君が、白くなるバリウムは、身体にはよくないと勝手に思っているの、胃も教科書のようですし、今年は胃がん検診はパスします。

私がインドの伝統医療アーユルヴェーダに出会う前は、体力をつけるためには食べなきゃという使命感で無理して食べてしまい、逆に疲れたり、身体が重たくなったり、調子が悪くなったりしてたのですが、アーユルヴェーダで消化力の大切さについて学んでからは、自分の消化力に合う分量のものを食べればいいと考え方が変わり、体も楽になって寝起きの胃のむかつきも減りました。

一般的には、栄養のあるものをたくさん食べて元気になりなさい。と言いますが、誰にでも当てはまるものではないんですね。消化力の弱い私は、たくさん食べると逆にしんどくなる。そこで、スパイスや発酵食品の力を借りて、消化力を促進し、体の声を聞きながら食べています。

肩こり、頭痛持ちは、まだまだ慢性的に起きちゃいますが、内臓はとても綺麗みたい。便通も毎朝気持ちよく出るし、アーユルヴェーダの影響は大いにありそうです。

人間が本来持つ自然の力で健康に過ごす。私の目標です。

さて、大っ嫌いな激痛ワンコインマンモ、嫌だけど、仕方ない。早速予約するとします。

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