※この記事は、メルマガ「ゆるっとキャリア便り」Vol.22をブログ用に加筆・編集したものです。二十四節気に合わせて、季節とともに心と暮らし、働き方をゆるっと整えるヒントをお届けしていきます。

今日は二十四節気の「小暑」。

梅雨の雨も少しずつ落ち着き、いよいよ本格的な夏が始まる頃になりました。今年は、一日中晴れる日が少なく、ザーッと降っては止むような天気が続きましたが、これからは暑さとの付き合い方を考える季節ですね。夏バテには気をつけたいところですが、私の方はこのところ、いろいろなことが少しずつ動き始めています。

「やっつけるセミナー」から個別相談へ

先日開催した、働き方のモヤモヤを整理する「やっつけるセミナー」は、無事に終了しました。現在は、ご参加いただいた方との個別相談を進めています。

セミナーで見えてきたことを、一対一でさらに深めていく時間。

話しているうちに、

「本当はここが引っかかっていたんだ」
「自分はこういうことを大切にしていたんだ」

そんな気づきが、少しずつ言葉になっていきます。

モヤモヤは、頭の中だけで抱えていると大きく感じます。でも、言葉にして整理し、具体的に見ていくことで、「じゃあ次は何をしようか」が見えてくることが少なくありません。改めて、対話には力があると感じています。

自宅に相談スペースを整えました

このタイミングで、自宅に小さなプライベート相談スペースも整えました。

これまではレンタルスペースを探していましたが、「あれ？自宅でも落ち着いて話せる環境が作れるのでは」と思い立ったのがきっかけです。

安心して本音を話せる場所があること。

これは、キャリア相談ではとても大切な土台だと思っています。

オンラインだから話せることもありますが、同じ空間で向き合うからこそ自然と出てくる言葉もあります。対面で話せる環境も、大切にしていきたいと思っています。

継続して考える「伴走支援」もスタート

個別相談から、そのまま継続して取り組む伴走支援も始まりました。

一度話して終わりではなく、その後の出来事や気持ちの変化も一緒に整理しながら、「これからどうしていくか」を考えていきます。

すぐに大きく変わる必要はありません。

自分で納得できる一歩を、一つずつ積み重ねていく。

そんな伴走をしていきたいと思っています。

読書会も少しずつ進化しています

読書会にも新しい動きがあります。

アーユルキャリアの公式LINEを開設しました。

イベントや読書会のお知らせを、必要な方へ届けやすくするためです。

さらに、参加するたびにポイントが貯まる仕組みも作りました。一定数たまると「じぶん時間マスター」の称号が手に入ります。少し遊び心もありますが、朝の時間に本を読み、自分を振り返る時間を積み重ねること自体が、とても価値のあることだと思っています。

また、次回の「やっつけるセミナー」の開催も決まりました！

日時：８月２６日（木）１９:１５〜２１:１５

働き方のモヤモヤを整理したい方、自分に合う環境や役割について考えてみたい方に向けた少人数のセミナーです。

詳細・お申し込みは、こちらからご覧ください。夏の終わりにモヤモヤをやっつけましょう！

この夏、私がつくりたいもの

こうして振り返ると、この夏はいろいろなことが動き始めています。

でも、どれも目指しているものは同じです。

• 安心して本音を話せること。
• 少し立ち止まって、自分のことを考えられること。
• そして、自分が納得できる一歩を見つけること。

セミナーも、個別相談も、伴走支援も、読書会も。形は違っても、私がつくりたいのは、そんな時間と場なのだと思います。

今日は七夕。今年は他のことに夢中になっていて、短冊に願い事を書くことをすっかり忘れていました。だから最後に、ここで一つ。

誰もが、自分の力を安心して発揮できますように。

暑さが本格的になるこれからの季節。

頑張りすぎず、自分の中の小さな変化にも目を向けながら、この夏を過ごしていきたいですね。

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最終更新日：2026年7月20日　（投稿者：nana）